מתנת הויסות נמצאת בכולנו. היא קיימת בגוף שלנו מרגע לידתנו, ממתינה שנגלה אותה מחדש.
מרחב זה הוא הזמנה למפגש המחודש עם היכולת הטבעית הזו - היכולת להרגיש שלווה גם בתוך סערה.
בעידן שבו הקצב המהיר, הלחץ התמידי והניתוק מהגוף הפכו לחלק בלתי נפרד מחיינו, פה אפשר למצוא גישה טיפולית המשלבת ידע מדעי מתקדם עם חכמת הגוף העתיקה.
כפסיכותרפיסטית המתמחה בטראומה, חרדה, דיכאון ומשברים, אני מלווה אותך בדרך חזרה אל עצמך, אל הנקודה הפנימית שבה השלווה והערך הפנימיים אינם תלויים בדבר.
נעים מאוד...
שמי חן מונדר
פסיכותרפיסטית גופנית ומטפלת ב SE וקונסטלציה
מטפלת רגשית, מלווה תהליכי ריפוי ושחרור מכאבי גוף-נפש
הייעוד האישי שלי הוא חקירה, גילוי והעברה הלאה של המשאבים הפנימיים לוויסות והגדלת השלווה בעידן המודרני המאתגר והדחוס. המוטו המקצועי והאישי שלי נאמר ע"י אתי הילסום, באושוויץ: "המשימה המוסרית היחידה שלנו היא להשביח כמה שיותר שטחי שלווה פנימיים, ככל שירבה האדם את השלווה בתוכו כך יגבר השלום בעולמנו המסוכסך"
המסע האישי שלי עם "השבחת השלווה בתוכי" התחיל ככל הנראה בגיל 12 והגיע לשיאו בשנת 2011 שהייתה גם שנת המפנה הגדול של חיי...
מה תמצאו כאן?
לכל גוף ונפש יש דרך שונה להגיע הביתה- לשקט פנימי
אך לכל אחד ואחת יש את הגישה והאפשרות לעשות זאת:
פודקאסט "הנקודה"
בפודקאסט שלי אני חוקרת את המפגש המרתק בין עולם הויסות לחיים המודרניים. בכל פרק אנחנו צוללים אל:
תובנות עמוקות על האופן שבו המערכת שלנו מגיבה לעולם העכשווי
כלים מעשיים לויסות שאפשר ליישם כבר היום
תרגולים והתנסויות שתוכלו לעשות תוך כדי האזנה
כל פרק מביא איתו מתנה - נקודת מבט חדשה על היכולת שלנו למצוא איזון גם בתוך המציאות התובענית של ימינו.
בתוך כל אחד מאיתנו קיימת היכולת לחזור לאיזון ולהירגע
הגישה שלי משלבת ידע מדעי מתקדם על המוח ומערכת העצבים האנושית ביחד עם פריקטיקות וידע מהתרבויות העתיקות. אני עובדת בשיטות מוכחות מחקרית לטיפול בטראומה, סטרס ודיכאון על מנת לשפר משמעותית את איכות החיים המודרנית הלחוצה, החרדתית ורבויית הטראומות- תוך שימת דגש על הקשבה מתמדת לחוכמת הגוף והתחושות שבו.
