נעים להכיר:
חן מונדר | פסיכותרפיסטית גופנית ומטפלת ב-SE וקונסטלציה

נשואה ואמא לשלושה ילדים שממלאים את ימי בסיפוק, אתגר ואהבה.

כמו רבים מאיתנו, גם אני עברתי בחיי תקופות של עומס, חיפוש ומשברים.

במשך שנים האנרגיה שלי הייתה מושקעת החוצה - בחיפוש אחר תשובות, צדק ופתרונות בעולם החיצוני.

הרגשתי שרק אם המציאות בחוץ תשתנה, אוכל למצוא שקט בפנים.

 

נקודת המפנה במסע שלי הגיעה כשנחשפתי למשפט משנה-חיים של אתי הילסום, שהפך מאז למוטו המקצועי והאישי שלי: "המשימה המוסרית היחידה שלנו היא להשביח כמה שיותר שטחי שלווה פנימיים. ככל שירבה האדם להגדיל את השלווה בתוכו כך יגבר השלום בעולמנו המסוכסך."

 

ההבנה הזו שלחה אותי למסע מעמיק של מעל 10 שנות לימוד, התמחות קלינית והתפתחות אישית. הבנתי שכדי לאפשר ריפוי אמיתי, אנחנו חייבים להפסיק לחפש את השליטה בחוץ ולהתחיל להקשיב למה שקורה פנימה, בתוך הגוף.

​

הגישה המקצועית: שילוב בין מדעי המוח (Vagus Nerve), חוכמת המזרח ועבודת חלקים

כיום, כמטפלת בפסיכותרפיה גופנית ומוסמכת בשיטת SE (Somatic Experiencing), אני משלבת בקליניקה ידע מדעי מתקדם על מערכת העצבים יחד עם פרקטיקות של קשיבות (Mindfulness).

הגישה שלי מבוססת על ההבנה שטראומה, חרדה ודיכאון אינם רק תגובות פיזיולוגיות של גוף במצב הישרדות, אלא לעיתים ביטוי של מאבק פנימי בין חלקים וכוחות מנוגדים בנפש.

​

אני מאמינה בריפוי שמגיע מתוך היכרות מחודשת עם חלקי העצמי שנשכחו או הודחקו ומבקשים אינטגרציה אל השלם.

לצד הוויסות הגופני, אנו לומדים לתת הכרה לקולות השונים בתוכנו, לגשר על קטבים וליצור דיאלוג מרפא שמביא לאיזון ואינטגרציה.

​

בקליניקה בזכרון יעקב (ובזום) אני מטפלת במגוון התמודדויות:

• טיפול בטראומה וחרדה: שחרור מתח כלוא וויסות מערכת העצבים האוטונומית.

• עבודה עם "חלקים" וקונפליקטים פנימיים: יצירת שלום פנימי בין כוחות מנוגדים בנפש, איחוי פיצולים ומתן מקום בטוח לכל חלקי העצמי.

• סטרס כרוני ושחיקה (Burnout): ליווי מנהלים ואנשים בתפקוד גבוה (High Functioning) למציאת איזון בין המצליחן הפנימי לבין הצורך במנוחה.

• משברי חיים ודיכאון: יצירת עוגנים פנימיים וחיבור למשאבים.

• קונסטלציה משפחתית: עבודה על דפוסים בין-דוריים והעברות משפחתיות.

​

השליחות שלי: ויסות בעידן המודרני ושלום בין חלקי עצמי פנימיים

הייעוד שלי הוא להעביר הלאה את הכלים לויסות רגשי והגדלת השלווה בתוך מציאות מאתגרת. אני רואה בשליחות שלי הזמנה לעשות שלום – לא רק בחוץ, אלא קודם כל בפנים. הטיפול הוא מסע של איסוף: להחזיר הביתה חלקים שנשכחו, להביא לאמצע את מה שהתפצל לקצוות, ולגלות שלכל אדם יש את האפשרות הביולוגית והנפשית לחזור לאיזון ולחיות מתוך שלמות פנימית.