• תוכנית נשים (גילאי 20-30)- לבניית יציבות בתוך הכאוס הפנימי והחיצוני

• תוכנית מעורבת, נשים וגברים (גילאי 40-65)- לעדכון גרסה והתחדשות פנימית.

התוכניות הקרובות נפתחות 3/3/26

​

בואו תכירו את המודל:

דרך הגוף היא תוכנית הכשרה חצי שנתית המבוססת על מחקרי המוח הגמיש (נוירופלסטיקה), מערכות ביולוגיות ומערכת העצבים והתיאוריה הפוליויגאלית המערביים והחדישים ביותר לצד פרקטיקות ותורות מזרח מסורתיות עתיקות לשיקום מערכת ההצפה והוויסות האורגנית ולבנייה מפוקחת של מציאות פנימית מעברי החיים.

​

זוהי הכשרה יוצאת דופן שבין היתר מלמדת שימוש נכון ביכולות מערכת ההדמייה (הדימיון) ומערכות הוויסות האורגנים הקיימים בכל אחד ואחת מאיתנו.

בתוכנית נלמד על מבנה האורגניזם, על המערכות הריפוי ה"בילד אין" וכיצד להשתמש ולתפעל אותן נכון, נלמד על מנגנוני ההגנה שלנו וכיצד אנחנו יכולים לעבוד ביחד איתם, נכיר את מערכת ההדמיה מקרוב (הדמיון והמדיטציה) ונבין על עצמנו כיצד אנחנו יכולים להשתמש בהם כתרופה וצידה לכל דרך.

כערך משני בסיום התהליך נדע גם- לטפל בחרדה, סטרס ומחשבות טורדניות.

​

 

למה דווקא עכשיו?

כי המערכת שלך מאותתת. אנחנו חיים בתקופה של עומס קיצוני, אבל הדרמה האמיתית מתרחשת בפנים. רבים מאיתנו מרגישים שהכלים הישנים- אלו ששירתו אותנו שנים- פשוט הפסיקו לעבוד. ההגנות הרגילות כבר לא שומרות עלינו, אלא מעייפות אותנו. השריון הפך כבד.

זו לא תקלה, וזה לא אומר שמשהו בך לא בסדר. זו הדרך של הביולוגיה שלנו לבקש "עדכון גרסה". העייפות, החיכוך הפנימי, התחושה שמשהו חייב להשתנות- הם כולם סימנים שמבנה ישן סיים את תפקידו, ומבנה חדש, גמיש ומותאם יותר, מבקש להיבנות. התוכנית הזו נפתחת עכשיו כדי לתת לך את הכלים, המרחב והידע לבנות את המבנה החדש הזה בבטחה.

​

​​​

למי התוכנית מתאימה?

האם התוכנית הזו בשבילך? ההכשרה מיועדת לאנשים שמרגישים שהגיע הזמן לעבור מ"הישרדות" ל"חיים", ומוכנים להסתכל פנימה באומץ. סביר להניח שתמצא/י את עצמך באחד מהתיאורים הבאים:

• הכלים הישנים נשחקו: את/ה מרגיש/ה שמה שעבד לך פעם (הדחקה, עשייה בלתי פוסקת, שליטה, ריצוי) כבר לא עובד. המחיר האנרגטי נהיה כבד מדי, והגוף מאותת בעייפות או בכאב.

• בתוך "כאוס" של גילאי 20-30: את מרגישה מוצפת. הציפיות החיצוניות מתנגשות עם הרצון הפנימי, ויש תחושה של בלבול, חוסר שקט ורצון עז למצוא עוגן יציב בתוך עצמך.

• בשלות ועייפות של אמצע החיים (40-60): הגעת להישגים, יש לך משפחה או קריירה, אבל בפנים יש שחיקה. יש רצון עמוק להשיל את המיותר, להפסיק להחזיק את הכל לבד, וללמוד לנוח באמת – לא מתוך קריסה, אלא מתוך בחירה.

• תחושת "לבד" בתוך הביחד: גם כשיש סביבך אנשים, ישנה תחושה של בדידות או חוסר מובנות. את/ה מחפש/ת שפה חדשה לתקשר את העולם הפנימי שלך.

• רצון להבין את "מערכת ההפעלה": לא מספיק לך רק "להירגע". את/ה רוצה להבין איך המוח, מערכת העצבים והרגש עובדים יחד, ואיך אפשר לרתום את הביולוגיה לטובת הריפוי שלך.

​

​

​

​

​

​

​​

​

​

 

מה כולל המסע המשותף שלנו?

• הכרות עם "מערכת ההפעלה" האנושית: למידה מבוססת מדע (נוירופלסטיקה, תיאוריה פולי-וגאלית) על איך הגוף זוכר טראומה, ואיך מייצרים חיווט עצבי חדש של ביטחון ושקט.

• עבודה עם מערכת ההדמיה (Imaginative System): לא סתם "דמיון מודרך", אלא שימוש מדויק ביכולת של המוח לייצר מציאות פנימית חדשה, לעקוף את ההגנות הלוגיות ולדבר ישירות עם תת-המודע והגוף.

• ארגז כלים לוויסות בזמן אמת: טכניקות פרקטיות (נשימה, קרקוע, עבודה עם הגוף) שמאפשרות להוריד את גובה הלהבות בזמן הצפה, חרדה או סטרס, ולהחזיר את השליטה לידיים.

• בניית מבנים רגשיים חדשים: תהליך מובנה של זיהוי דפוסים אוטומטיים ויצירת דיאלוג פנימי חדש שמבוסס על חמלה והקשבה.

• מרחב קבוצתי מחזיק (Setting): קבוצה אינטימית שנפגשת אחת לשבוע בזום. המרחב הקבוצתי מאפשר נרמול של החוויה האנושית, הפחתת הבדידות, ולמידה דרך התבוננות באחרים ("הדהוד").

• ליווי צמוד שלי: אני איתכם, יד ביד. מענה בוואטסאפ ובמייל, דיוקים אישיים, ותמיכה ברגעים שבהם המבנים הישנים מתערערים והחדשים עוד נבנים.

​​

​

עלויות והרשמה:

• עלות הרשמה להכשרה החצי שנתית במחיר הרשמה מוקדמת (עד תאריך 3/2/26): 2,300 ש"ח

         384 ש"ח X 6 חודשים

• ​עלות בהרשמה רגילה מתאריך 3/2/26: 2,900 ש"ח 

​