נעים מאוד חרדה מודרנית

נעים מאוד, "חרדה מודרנית"

חיים לצד חרדה, מתח, לחץ ודחק יכולים להיגרם מסיבות רבות. חלקן קשורות לדינמיקה בה גדלנו בבית הורינו ואיך שלמדנו מהם להתמודד עם סיטואציות.

חלק מהסיבות קשורות באירועים מציפים שקרו לנו במהלך חיינו והאופן שבו היו או לא היו לנו את המשאבים להכיל ולהתמודד עם אותה סיטואציה באותו הרגע.

מה שכן, שגרת החיים המודרנית בה אנו חיים כשלעצמה היא סיבה נוספת לעוררות יתר של מערכת האורגניזם שלנו הגורמת לתחושת דחק, לחץ וחרדה וזאת לעיתים גם ללא כל סיבה נוספת.

התרבות המערבית, המפותחת שאנו חיים בה הופכת לאתגר עבור האדם המערבי המפותח.

האינטרנט המהיר, fast food, small talk, הם ביטויים לאופי והקצב המהיר שבו אנחנו חיים.

בשיגרת החיים הכל כך עמוסה הזאת , גם פעולות שנחשבות "קטנות" מעוררות בתוכנו לחץ אטומי.

ולפעמים זה קורה לנו כי יש כל כך הרבה משימות, סידורים, לחצים כלכליים, דאגות, משימות שאנחנו צריכים "להספיק לעשות" בזמן קצר עד שלא נשאר לנו רגע של רווחה, עצירה ומנוחה.

בנקודת הקיצון של החוויה שתיארתי- נפגוש תחושת דחק, לחץ סטרס ועד התקפי חרדה ממשיים ששזורים בד בבד עם אופי החיים המערביים, החברה המודרנית והקידמה.

יש משהו בשיטה, בקצב המהיר, ריבוי המשימות גם ברמה האישית וגם ברמה המקצועית.

ישנה הרגשה שיש יותר מדי מה לדחוס ביחס לזמן הקיים לרשותנו.

מתווספת לכך גם דאגה קיומית לפרנסה אל מול עלויות המחיה המתייקרות, קריסת מעמד הביניים, מקצועות שנעלמים מן העולם.

גידול הילדים בשיטה הבורגנית מפגישה גם היא עם עומסים ולחצים, ההורים בתקופתנו מבצעים תפקיד שפעם התחלק בין שבט שלם, או לפחות כמה וכמה מבוגרים יחד.

השילוב של הלחצים הללו, איתם נפגש האדם המודרני הממוצע כמעט בכל תחום בחייו מביא לחיים בסוג של "סיר לחץ תרבותי"

אני קוראת לקומפלקס החוויה הזאת "חרדה מודרנית" או "לחץ מודרני"

עוד אין אזכורים לתופעה ההולכת וגדלה וכה אנושית הזאת בספרות המקצועית או ב DSM אבל מהמקום שבו אני נמצאת אני מרגישה שיש צורך להתחיל ולדבר על "חרדה מודרנית", לאפיין ולהתחיל להכיר בה כחוויה של האדם העסוק של העידן המודרני.